大家都害怕吃雌激素較高的食物？因為子宮肌瘤是一種依賴于雌激素的腫瘤。特別是30~50歲女性中最為常見，目前有逐漸年輕化的趨勢，也就是說30歲以前的年輕女性中，患子宮肌瘤的人越來越多。為何得子宮肌瘤的人這么多？劉毅智表示：是因為吃的太多了！到底是吃了什么好吃的，導(dǎo)致子宮肌瘤頻發(fā)呢？

一、豆?jié){是子宮肌瘤的元兇？ 

女性體內(nèi)的雌激素會刺激子宮肌瘤“長大”，很多女性都不敢喝豆?jié){了。

到底能不能喝豆?jié){呢？能喝。豆?jié){里面到底有沒有雌激素？沒有！

豆?jié){里有的叫“植物雌激素”，主要成分是大豆異黃酮，雖然名字有“雌激素”，但它跟雌激素完全兩樣。它的分子結(jié)構(gòu)式和人的雌激素有那么一點點相似，所以在某些特定的情況下，它能夠跟人體雌激素受體進行微弱的結(jié)合。

但如果我們體內(nèi)的雌激素水平是夠的，雌激素受體早就已經(jīng)被人體雌激素給占滿，這時候大豆異黃酮即使來了也不能發(fā)揮作用。當我們體內(nèi)的雌激素水平不夠時，大豆異黃酮就可以趁虛而入，發(fā)揮一定的作用，但它的雌激素樣作用非常弱，大概只有人體雌激素的萬分之一水平，這點微弱的刺激不足以刺激子宮肌瘤。

其實，吃什么不是關(guān)鍵，吃太多才是問題。

大家可以想象，人體的脂肪細胞每天都會產(chǎn)生微量雌激素，一般體重正常的人產(chǎn)生的雌激素量可以忽略不計，但肥胖或超重的時候雌激素累積的量就很可觀了。

因此管住嘴，邁開腿，保持苗條身材才是王道啊！

在婦科B超檢查中，發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤怎么辦？一定要手術(shù)治療嗎？

絕大多數(shù)情況，子宮肌瘤小于3公分或接近絕經(jīng)期的女性，可不需要采取手術(shù)治療，但需每3~6個月復(fù)查一次，如出現(xiàn)子宮肌瘤迅速增大或癥狀明顯（月經(jīng)失調(diào)、腹部腫塊疼痛、白帶增多、不孕與流產(chǎn)等）時，就需要考慮手術(shù)治療。

如果子宮肌瘤達到6、7公分，大約8周妊娠大小，就需要采取手術(shù)治療了。可根據(jù)患者是否保留生育功能的意愿，采取保守治療、半保守治療與根治治療。

二、怎樣才能降低子宮肌瘤復(fù)發(fā)風險？ 

1.千萬不要胖，越胖越容易復(fù)發(fā)。

2.精神不要繃得太緊，保持心情舒緩。

3.多吃點蔬菜水果。

4.不要去吃不明來源的保健品。

5.維生素d可能有助于減少復(fù)發(fā)，可以通過曬太陽獲得，也可以口服補充。

因此，小仙女們，多笑笑~千萬不要讓自己變胖哦！如果你還有其他問題問題，歡迎+V咨詢18975883756