排卵監測——相信對于現在大部分備孕的夫婦來說都不陌生了。一方面，因為晚婚晚育已成為社會主流現象，女性結婚后為了趕在合適年齡生育，利用排卵監測來指導受孕就顯得尤為必要；另一方面，一些月經異常的女性也需要了解排卵功能來幫助后續的治療。所以，如何進行排卵監測就成了很多姐妹關心的話題。今日，長沙和雅醫院趙碧香醫生分享四種監測排卵的方法，一起來看看吧！

一、基礎體溫測定監測排卵

基礎體溫測定是臨床上常用的一種反映卵巢有無排卵及卵巢功能的方法。

一般排卵會在月經的14天前，排卵前基礎體溫偏低，排卵后基礎體溫會上升0.3-0.5度，持續至少10天，并在下次月經前再次下降。如果受孕了，則基礎體溫不下降。所以可以通過測量基礎體溫來反應有無排卵以及卵巢功能如何。

具體測量方法是在每天早晨固定時間醒后，尚未起床、沒上廁所、未進食喝水、不說話的情況下，將專門的基礎體溫計放在舌下來測量體溫。在測量期間每天不要熬夜，保證充足的睡眠。

將每天測量到的基礎體溫記錄在橫坐標為日期、縱坐標為體溫的表格上，并在表格下方標記月經情況、同房情況、服藥信息等。連續測量三個月經周期的基礎體溫，觀察體溫的變化情況。

如果基礎體溫是雙相（有低溫期，也有高溫期）的，則表示有排卵可能。

如果基礎體溫是單相的（持續低溫，沒有顯著高溫），則表示沒有排卵。

基礎體溫測定是一種在家就能自主完成的測定方法，尤其適合月經不規律，又沒時間去醫院監測的女性。

特別注意，基礎體溫會受到感冒、失眠、飲酒、使用電熱毯等因素影響，所以有這些情況的時候，制作體溫記錄時要特別標記說明。

二、排卵試紙監測排卵

有些女性使用市面上的排卵試紙來監測排卵。驗尿排卵試紙則是通過檢測尿里的黃體生成激素（LH）的峰值水平來預知是否排卵。

排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成素LH會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示強陽性，排卵一般發生在出現強陽性的24-48小時內，此時連續２天同房，妊娠率高。

趙碧香醫生提醒：試紙雖然使用方便，但準確率大概只有75%。而且，如果存在未破裂卵泡黃素化綜合征，或者近期有打完HMG針促排卵，都會影響試紙檢測的準確性。

三、B超監測排卵

B超是最目前最準確的一種排卵監測法。尤其對于月經周期不準確,一般方法難以確定排卵日的女性更奏效。

可以從月經第10天開始B超監測卵泡，排卵前卵泡直徑可以增長到16-30mm，多數在20-25mm。但需要動態的B超監測卵泡的發育情況，才能確定有無排卵。

趙碧香醫生提醒：對于月經周期不準、受孕困難的女性，建議采用B超檢測排卵。因為B超監測排卵不僅能夠檢測女性體內是否有成熟的卵泡，同時也能夠確定卵泡的數目以及發育情況，對于備孕是非常有幫助的。

四、血孕酮監測排卵

通過測定下次月經前5~9天的血孕酮水平，可以估計有無排卵。

但對于月經不規律的女性來講，較難預測下次來月經時間，也就較難確定孕酮測定時間。另外血孕酮水平的測定能了解卵巢有無排卵，但無法準確估計哪天排的卵，所以比較適合只想了解卵巢有無排卵的女性。